Celkový Index zdraví Čechů dosáhl k 1. červenci 2026 hodnoty 6. Z dílčích oblastí respondenti nejníže hodnotili energii, spánek a stres. Nejlépe naopak vychází imunita, soustředění a trávení. Vyplývá to z aktuálního přehledu projektu Reishi.cz, který pracuje s daty od 930 respondentů.
Praha, 1. července 2026 – Aktuální měsíční přehled Indexu zdraví Čechů ukazuje, že celkové subjektivní hodnocení zdraví se drží na hodnotě 6. Nejslabší oblastí zůstává energie s hodnotou 5,6. Níže se pohybuje také spánek s hodnotou 5,7 a stres s hodnotou 5,8. Naopak nejvyšší hodnotu vykazuje imunita, která dosáhla 6,6.
Hlavní zjištění
- Celkový Index zdraví Čechů dosáhl hodnoty 6.
- Do aktuálního přehledu je zahrnuto 930 respondentů.
- Nejslabší sledovanou oblastí je energie s hodnotou 5,6.
- Druhou nejnižší hodnotu má spánek s výsledkem 5,7.
- Stres dosáhl hodnoty 5,8.
- Nejlépe hodnocenou oblastí je imunita s hodnotou 6,6.
- Nejvyšší krajský index vykazuje Plzeňský kraj s hodnotou 7,7, následovaný Moravskoslezským krajem s hodnotou 7,6.
- Nejnižší krajský index má Pardubický kraj s hodnotou 5,7.
Dílčí oblasti zdraví
Souhrnná data ukazují, že rozdíly mezi jednotlivými oblastmi nejsou extrémní, přesto je patrná skupina slabších ukazatelů. Energie, spánek a stres se pohybují pod celkovým indexem, zatímco trávení, imunita, soustředění a psychická pohoda dosahují hodnot nad 6 nebo kolem této hranice.
| Oblast | Hodnota |
|---|---|
| Energie | 5,6 |
| Spánek | 5,7 |
| Stres | 5,8 |
| Trávení | 6,2 |
| Imunita | 6,6 |
| Soustředění | 6,3 |
| Psychická pohoda | 6,1 |
| Index zdraví | 6 |
Muži a ženy
V demografické části přehledu dosáhli muži průměrného indexu 6,22 při počtu 166 respondentů. Ženy vykázaly průměrný index 6,08 při počtu 674 respondentů. U obou skupin se jako nejčastější slabina objevuje energie. Skupina respondentů s neuvedeným pohlavím zahrnuje 6 osob, průměrný index činí 5,53 a nejčastější slabinou je trávení.
Věkové skupiny
Podle věku se vyšší hodnoty indexu objevují zejména u starších respondentů. Skupina 65 let a více dosáhla průměrného indexu 6,23 při počtu 446 respondentů. Skupina 55–64 let vykázala hodnotu 6,16 při 238 respondentech. U obou těchto skupin je nejčastější slabinou energie.
Ve věkové skupině 45–54 let činí průměrný index 5,79 při 111 respondentech. Skupina 35–44 let dosáhla hodnoty 5,61 při 30 respondentech. U věku 25–34 let je průměrný index 5,38 při 12 respondentech a nejčastější slabinou je stres. Skupina 18–24 let má hodnotu 5,3 při 4 respondentech a nejčastější slabinou je psychická pohoda. Kategorie méně než 18 let zahrnuje 2 respondenty s průměrným indexem 2,95; vzhledem k velmi nízkému počtu respondentů je nutné tuto hodnotu vnímat pouze orientačně.
Regionální rozdíly
Krajské výsledky ukazují výraznější rozdíly mezi jednotlivými regiony. Nejvyšší hodnotu celkového indexu má Plzeňský kraj s výsledkem 7,7 při 53 respondentech. Následuje Moravskoslezský kraj s hodnotou 7,6 při 106 respondentech a Středočeský kraj s hodnotou 6,9 při 103 respondentech.
Na opačném konci krajského přehledu stojí Pardubický kraj s hodnotou 5,7 při 58 respondentech. Hlavní město Praha dosáhlo hodnoty 5,8 při 95 respondentech. Hodnotu 5,9 vykazují Jihočeský kraj, Liberecký kraj, Kraj Vysočina, Olomoucký kraj a Zlínský kraj.
| Kraj | Index | Respondentů |
|---|---|---|
| Hlavní město Praha | 5,8 | 95 |
| Středočeský kraj | 6,9 | 103 |
| Jihočeský kraj | 5,9 | 52 |
| Plzeňský kraj | 7,7 | 53 |
| Karlovarský kraj | 6,1 | 28 |
| Ústecký kraj | 6,1 | 71 |
| Liberecký kraj | 5,9 | 40 |
| Královéhradecký kraj | 6 | 53 |
| Pardubický kraj | 5,7 | 58 |
| Kraj Vysočina | 5,9 | 40 |
| Jihomoravský kraj | 6 | 113 |
| Olomoucký kraj | 5,9 | 62 |
| Zlínský kraj | 5,9 | 44 |
| Moravskoslezský kraj | 7,6 | 106 |
Co Čechy trápí nejčastěji
V demografickém souhrnu je nejčastěji uváděnou slabinou energie. Tuto oblast označilo 291 respondentů, což odpovídá podílu 34,4 %. Na druhém místě je spánek s 204 respondenty a podílem 24,1 %. Třetí je stres, který se objevuje u 159 respondentů, tedy 18,8 %.
| Oblast | Počet | Podíl |
|---|---|---|
| Energie | 291 | 34,4 % |
| Spánek | 204 | 24,1 % |
| Stres | 159 | 18,8 % |
| Trávení | 89 | 10,5 % |
| Psychická pohoda | 39 | 4,6 % |
| Imunita | 32 | 3,8 % |
| Soustředění | 32 | 3,8 % |
O projektu Index zdraví Čechů
Index zdraví Čechů je projekt Reishi.cz, který pravidelně sleduje, jak respondenti hodnotí vybrané oblasti svého každodenního fungování. Přehled pracuje s oblastmi energie, spánku, stresu, trávení, imunity, soustředění a psychické pohody. Výsledkem je souhrnný Index zdraví, který umožňuje sledovat hlavní trendy v čase i rozdíly mezi vybranými skupinami respondentů.
Metodika
Data byla exportována dne 1.7.2026 00:22:37. Poslední aktualizace proběhla dne 1.7.2026 0:22:34. Souhrnná statistika pracuje s počtem 930 respondentů. Demografická část přehledu uvádí celkem 846 respondentů. Výsledky představují agregované hodnoty z odpovědí respondentů a neslouží jako lékařská diagnóza ani individuální zdravotní doporučení.