Funkční houby, zdravý životní styl a data z Indexu zdraví Čechů
Magazín Reishi.cz propojuje funkční houby, praktické články o zdravém životním stylu, průzkumy, recenze produktů a data z projektu Index zdraví Čechů. Cílem je přinášet věcné informace bez přehnaných slibů.
Nejnovější články
Aktuální články z magazínu Reishi.cz.
Jak podpořit aktivní život po 50
Jak podpořit aktivní život po 50: energie, síla, regenerace a dlouhověkost v praxi Aktivní život po 50 není otázkou věku, ale kombinace každodenních návyků, pohybu, výživy, spánku, psychické odolnosti a dlouhodobé péče o organismus....
Jak snížit stres přirozeně
Jak snížit stres přirozeně: praktický průvodce pro tělo, nervový systém i každodenní režim Snížení stresu přirozenou cestou neznamená potlačit stres za každou cenu. Stres je normální biologická reakce organismu na zátěž, změnu, tlak nebo...
Jak se připravit na chřipkovou sezónu
Jak se připravit na chřipkovou sezónu: praktický plán pro imunitu, energii a regeneraci Chřipková sezóna obvykle přichází v období, kdy se zkracují dny, klesá teplota, lidé tráví více času uvnitř a organismus je častěji...
Reishi a imunita seniorů
Reishi a imunita seniorů: proč se o lesklokorku zajímat ve vyšším věku Reishi a imunita seniorů je téma, které přirozeně spojuje tradiční používání medicinálních hub, moderní výzkum beta-glukanů a zájem o zdravé stárnutí. S...
Jak podpořit psychickou výkonnost
Jak podpořit psychickou výkonnost přirozeně a dlouhodobě Psychická výkonnost znamená schopnost soustředit se, rychle zpracovávat informace, zvládat mentální zátěž, učit se, rozhodovat se a zároveň si udržet vnitřní stabilitu. Nejde jen o „lepší paměť“...
Jak funguje obranyschopnost
Jak funguje obranyschopnost: imunita jako chytrý systém rovnováhy Obranyschopnost, často označovaná jako imunita, je schopnost organismu rozpoznávat, vyhodnocovat a zvládat vnější i vnitřní rizika. Nejde jen o „boj s bacily“. Imunitní systém každý den...
Index zdraví Čechů
Index zdraví Čechů sleduje, jak lidé vnímají svou energii, spánek, stres, trávení, imunitu, soustředění a psychickou pohodu. Výsledky slouží jako orientační obraz subjektivního zdraví v Česku.
Hlavní témata magazínu
Atlas a průvodce houbami
Reishi, Cordyceps, Hericium, Chaga, Coriolus, Shiitake, Maitake a další houby přehledně.
EnergieEnergie a vitalita
Únava, denní výkon, regenerace a praktické návyky pro stabilnější energii.
SpánekSpánek a regenerace
Kvalita spánku, večerní režim, stres a dlouhodobá obnova sil.
MikrobiomMikrobiom a trávení
Trávení, střeva, imunita, fermentované potraviny a vztah mezi střevy a psychikou.
Recenze produktů na českém trhu
Součástí Reishi.cz jsou také recenze a přehledy produktů dostupných na českém trhu. Zaměřujeme se na složení, transparentnost, formu, cenu, dávkování a praktickou použitelnost.
Recenze produktů
Přehled testovaných a hodnocených produktů v oblasti funkčních hub a zdravého životního stylu.
SrovnáníSrovnání produktů
Praktické přehledy rozdílů mezi produkty, jejich složením, cenou a deklarovanými účinnými látkami.
Recepty a praktické použití
Inspirace pro běžné zařazení funkčních hub do kuchyně, nápojů a každodenního režimu.
Reishi ramen s vejcem, zeleninou, wakame a zázvorovým vývarem
Recept | Reishi | Asijská kuchyně Reishi ramen s vejcem, zeleninou, wakame a zázvorovým vývarem Jednoduchá domácí ramen miska postavená na výrazném vývaru, nudlích, zelenině, mořské řase wakame a vejci s jemně tekutým žloutkem....
Zlaté mléko s Reishi, kurkumou a zázvorem bez mléka
Recept | Reishi | Večerní nápoje Zlaté mléko s Reishi, kurkumou a zázvorem bez mléka Hřejivý rostlinný nápoj spojující kokosové a mandlové mléko s Reishi, čerstvou kurkumou, zázvorem, medem a špetkou černého pepře. Výsledkem...
Reishi čaj se zázvorem, citrusy a skořicí
Recept | Reishi | Teplé nápoje Reishi čaj se zázvorem, citrusy a skořicí Výrazný teplý nápoj z plodnice Reishi doplněný čerstvým zázvorem, citrusy a jemným kořením. Reishi má přirozeně hořkou a zemitou chuť, kterou...
Krémová lišková vichyssoise s pórkem, bramborami a pažitkou
Recept | Lišky | Polévky Krémová lišková vichyssoise s pórkem, bramborami a pažitkou Jemná houbová variace na klasickou francouzskou vichyssoise spojuje máslový pórek, brambory, bílé víno, smetanu a aromatické lišky. Část zeleniny se rozmixuje...
Kam pokračovat dál
Index zdraví Čechů
Aktuální výsledky projektu sledujícího zdraví a životní styl respondentů v Česku.
AtlasAtlas funkčních hub
Přehled hub, jejich názvů, tradičního využití a souvisejících témat.
PrůzkumyPrůzkumy a statistiky
Datové články, tiskové výstupy, demografie a tematické reporty.
RecenzeRecenze produktů
Přehled a hodnocení produktů dostupných na českém trhu.