Metodika Indexu zdraví Čechů
Jak vzniká Index zdraví Čechů, co přesně sleduje, jak se počítají výsledky a jak správně číst data z průzkumu.
Co je Index zdraví Čechů
Index zdraví Čechů je průběžný anonymní dotazníkový projekt Reishi.cz. Sleduje subjektivní hodnocení vybraných oblastí každodenního života: energii, spánek, stres, trávení, imunitu, soustředění a psychickou pohodu.
Cílem není diagnostikovat zdravotní stav jednotlivce. Cílem je dlouhodobě sledovat trendy, rozdíly mezi skupinami respondentů a oblasti, ve kterých lidé nejčastěji vnímají rezervu.
Jaká data sbíráme
Energie
Subjektivní pocit vitality, únavy a denní výkonnosti.
Spánek
Kvalita spánku, regenerace a pocit odpočinku.
Stres
Míra psychické zátěže, napětí a každodenního tlaku.
Trávení
Subjektivní komfort trávení, stravovací režim a mikrobiom.
Imunita
Vnímání odolnosti, nemocnosti a celkové obranyschopnosti.
Psychická pohoda
Nálada, vnitřní stabilita, soustředění a celková duševní kondice.
Jak se Index počítá
Respondenti hodnotí jednotlivé oblasti na číselné škále. Z odpovědí se následně počítají průměrné hodnoty pro jednotlivé oblasti a celkové skóre Indexu zdraví.
- Celkový Index zdraví: souhrnné skóre vycházející z hodnocení hlavních oblastí.
- Oblastní skóre: samostatný průměr pro energii, spánek, stres, trávení, imunitu, soustředění a psychickou pohodu.
- Krajské skóre: orientační výsledek podle kraje respondenta, pokud je k dispozici dostatek odpovědí.
- Skupinové rozdíly: přehled podle pohlaví, věku nebo dalších dostupných anonymizovaných údajů.
Jak často se data aktualizují
Data se průběžně načítají z anonymizovaného zdroje a aktualizují podle nových odpovědí v dotazníku. Vybrané výstupy se následně zpracovávají do článků, měsíčních reportů, krajských přehledů a tiskových zpráv.
Na stránkách Indexu zdraví se mohou zobrazovat živé výsledky, zatímco magazínové články a tiskové zprávy zachycují konkrétní stav dat v době publikace.
Limity interpretace
Index zdraví pracuje se subjektivními odpověďmi respondentů. To znamená, že měří, jak lidé vnímají svůj stav, nikoli objektivní lékařské ukazatele.
- Nejde o reprezentativní lékařské měření. Výsledky ukazují průběžný obraz odpovědí zapojených respondentů.
- Menší vzorky mohou být méně přesné. U krajů a menších skupin je potřeba sledovat počet odpovědí.
- Výsledky se mohou měnit. S novými odpověďmi se mění průměry, pořadí krajů i celkový Index.
- Data slouží pro orientaci. Smyslem je sledovat trendy, ne hodnotit jednotlivce.
Navazující části Indexu zdraví
Metodika pomáhá správně číst výsledky, krajské žebříčky a statistiky publikované v rámci projektu Index zdraví Čechů.