Reishi.cz | Průzkumy a statistiky

Průzkumy a statistiky – Spánek

Datový přehled Reishi.cz zaměřený na spánek, regeneraci, kvalitu odpočinku a subjektivní vnímání noční obnovy v projektu Index zdraví Čechů.

Vyplnit Index zdraví Tiskové zprávy ke spánku

Živá data ke spánku

Aktuální hodnoty se automaticky načítají z datového zdroje Reishi.cz.

Načítám…průměr spánku

Načítám…respondentů

Načítám…spánek jako slabá oblast

Načítám…aktualizace

Výsledky jsou orientační a vycházejí ze subjektivních odpovědí respondentů. Nejde o lékařskou diagnostiku ani klinickou studii.

Co ukazují data o spánku

Spánek patří mezi klíčové oblasti Indexu zdraví Čechů. Výsledky ukazují, jak lidé subjektivně hodnotí kvalitu odpočinku, regeneraci a schopnost obnovit energii přes noc.

Celkový index

Načítám…

Průměrný Index zdraví Čechů napříč všemi sledovanými oblastmi.

Nejlepší kraj

Načítám…

Kraj s nejvyšším průměrným indexem.

Nejslabší kraj

Načítám…

Kraj s nejnižším průměrným indexem.

Nejnovější tiskové zprávy a články ke spánku

Níže se automaticky vypisují články z rubriky Spánek – průzkumy a statistiky.

Spánek – Index zdraví Čechů za červen 2026

Reishi.cz · 30. června 2026

Spánek Čechů v červnu 2026: průměr jen 5,7 z 10 Aktuální data projektu Index zdraví Čechů od Reishi.cz ukazují, že spánek patří v červnu 2026 mezi nejslaběji hodnocené oblasti každodenní pohody. Průměrné skóre spánku...

Zobrazit další články

Související datové oblasti

Spánek často souvisí se stresem, energií, psychickou pohodou, soustředěním a celkovou regenerací.

Index

Index zdraví Čechů

Souhrnná data a hlavní výstupy projektu.

Energie

Data o únavě, vitalitě a denní výkonnosti.

Stres

Data o napětí, zátěži a psychické rovnováze.

Trávení

Data o mikrobiomu, zažívání a střevním komfortu.

Soustředění

Data o pozornosti, mentálním výkonu a pracovní únavě.

Psychika

Psychická pohoda

Data o náladě, rovnováze a subjektivní psychické pohodě.

Metodika

Data vycházejí ze subjektivního sebehodnocení respondentů v projektu Index zdraví Čechů. Respondenti hodnotí spánek a další oblasti na škále 1 až 10.

Hodnota „spánek jako slabá oblast“ ukazuje podíl respondentů, u kterých spánek vyšel jako nejslabší oblast z celého dotazníku.

Nejde o lékařskou diagnostiku, zdravotní doporučení ani reprezentativní klinickou studii. Data mají informační, redakční a analytický charakter.

Nejčastější otázky

Co znamená průměr spánku?

Jde o průměrné subjektivní hodnocení spánku respondentů na škále 1 až 10.

Co znamená spánek jako slabá oblast?

Ukazuje podíl respondentů, u kterých spánek vyšel jako nejslabší oblast ze sledovaných kategorií Indexu zdraví Čechů.

Jsou data lékařskou diagnózou?

Ne. Výsledky jsou orientační a vycházejí ze subjektivních odpovědí. Nejde o lékařské vyšetření ani diagnózu.