Aktuální data Indexu zdraví Čechů ukazují, že právě energie je v hodnocení respondentů nejslabší sledovanou oblastí. K 1. 7. 2026 dosáhla průměrného skóre 5,6 z 10, zatímco celkový Index zdraví činí 6.
Energie má nejnižší skóre ze všech sledovaných oblastí
Podle aktuálního exportu Indexu zdraví Čechů z 1. 7. 2026, který pracuje se souborem 930 respondentů, dosahuje celkový Index zdraví hodnoty 6. V porovnání jednotlivých oblastí se nejníže umístila právě energie se skóre 5,6.
Výsledek naznačuje, že pocit dostatku energie patří mezi nejcitlivější oblasti každodenní pohody Čechů. Za energií následuje spánek se skóre 5,7 a stres se skóre 5,8. Naopak nejlépe hodnocenou oblastí je imunita se skóre 6,6.
Hlavní zjištění Indexu zdraví Čechů
- Energie dosáhla skóre 5,6 a je nejslabší sledovanou oblastí.
- Celkový Index zdraví Čechů je 6.
- Spánek má skóre 5,7, tedy jen mírně vyšší než energie.
- Stres dosáhl hodnoty 5,8.
- Nejlépe hodnocenou oblastí je imunita se skóre 6,6.
- V demografické části je energie nejčastější slabinou u mužů i žen.
- Jako nejslabší oblast uvedlo energii 291 respondentů, což představuje 34,4 % z demografického souboru 846 respondentů.
Výsledky jednotlivých oblastí
| Oblast | Skóre |
|---|---|
| Energie | 5,6 |
| Spánek | 5,7 |
| Stres | 5,8 |
| Trávení | 6,2 |
| Imunita | 6,6 |
| Soustředění | 6,3 |
| Psychická pohoda | 6,1 |
| Index zdraví | 6 |
Energie jako nejčastější slabina
Demografická část Indexu zdraví Čechů pracuje s celkem 846 respondenty. Z nich označilo energii jako svou nejslabší oblast 291 respondentů, tedy 34,4 %. Energie tak výrazně předstihla spánek, který uvedlo 204 respondentů, tedy 24,1 %, i stres, který se objevil u 159 respondentů, tedy 18,8 %.
| Nejčastější slabina | Počet respondentů | Podíl |
|---|---|---|
| Energie | 291 | 34,4 % |
| Spánek | 204 | 24,1 % |
| Stres | 159 | 18,8 % |
| Trávení | 89 | 10,5 % |
| Psychická pohoda | 39 | 4,6 % |
| Imunita | 32 | 3,8 % |
| Soustředění | 32 | 3,8 % |
Muži i ženy nejčastěji uvádějí energii
Výsledky podle pohlaví ukazují, že energie je nejčastější slabinou u mužů i žen. Muži v demografické části dosáhli průměrného indexu 6,22 a jako nejčastější slabinu uvádějí energii. Stejný výsledek platí také pro ženy, jejichž průměrný index činí 6,08.
U skupiny „neuvedeno“ je průměrný index 5,53 a nejčastější slabinou je trávení.
| Skupina | Počet respondentů | Průměrný index | Nejčastější slabina |
|---|---|---|---|
| Muži | 166 | 6,22 | Energie |
| Ženy | 674 | 6,08 | Energie |
| Neuvedeno | 6 | 5,53 | Trávení |
Věkové skupiny: energie dominuje hlavně od 35 let
Při pohledu na věkové skupiny se energie objevuje jako nejčastější slabina zejména u respondentů od 35 let výše. Ve skupině 35–44 let činí průměrný index 5,61, u skupiny 45–54 let 5,79, u skupiny 55–64 let 6,16 a u respondentů ve věku 65 let a více 6,23. Ve všech těchto skupinách je jako nejčastější slabina uvedena energie.
Odlišný výsledek se objevuje u mladších respondentů. Ve věkové skupině 18–24 let je nejčastější slabinou psychická pohoda, ve skupině 25–34 let stres. U skupiny méně než 18 let je nejčastější slabinou energie, vzorek však tvoří pouze 2 respondenti.
| Věková skupina | Počet respondentů | Průměrný index | Nejčastější slabina |
|---|---|---|---|
| Méně než 18 let | 2 | 2,95 | Energie |
| 18–24 let | 4 | 5,3 | Psychická pohoda |
| 25–34 let | 12 | 5,38 | Stres |
| 35–44 let | 30 | 5,61 | Energie |
| 45–54 let | 111 | 5,79 | Energie |
| 55–64 let | 238 | 6,16 | Energie |
| 65 let a více | 446 | 6,23 | Energie |
Regionální rozdíly v oblasti energie
V krajských datech, kde je hodnota energie k dispozici, se skóre pohybuje od 5,2 do 5,7. Nejnižší skóre energie vykazuje Pardubický kraj s hodnotou 5,2. Následuje Kraj Vysočina se skóre 5,3 a Olomoucký kraj s hodnotou 5,4.
Nejvyšší dostupné skóre energie mají shodně Středočeský kraj, Karlovarský kraj, Jihomoravský kraj a Zlínský kraj, všechny s hodnotou 5,7. Ani v těchto krajích však energie nepřesahuje hranici 6 bodů.
| Kraj | Energie | Index | Respondentů |
|---|---|---|---|
| Středočeský kraj | 5,7 | 6,9 | 103 |
| Jihočeský kraj | 5,6 | 5,9 | 52 |
| Plzeňský kraj | 5,6 | 7,7 | 53 |
| Karlovarský kraj | 5,7 | 6,1 | 28 |
| Královéhradecký kraj | 5,6 | 6 | 53 |
| Pardubický kraj | 5,2 | 5,7 | 58 |
| Kraj Vysočina | 5,3 | 5,9 | 40 |
| Jihomoravský kraj | 5,7 | 6 | 113 |
| Olomoucký kraj | 5,4 | 5,9 | 62 |
| Zlínský kraj | 5,7 | 5,9 | 44 |
Kraje, kde je energie nejčastější slabinou
Demografický přehled podle krajů ukazuje, že energie je nejčastější slabinou ve většině regionů. Objevuje se například v Praze, Středočeském, Plzeňském, Zlínském, Moravskoslezském, Jihočeském, Královéhradeckém, Ústeckém, Olomouckém, Jihomoravském i Pardubickém kraji a také na Vysočině.
Výjimkou jsou Karlovarský kraj, kde je nejčastější slabinou spánek, a Liberecký kraj, kde se jako nejčastější slabina objevuje také spánek.
Jak číst výsledek energie
Skóre energie 5,6 je průměrnou hodnotou v rámci Indexu zdraví Čechů. Nejde o lékařskou diagnózu ani o posouzení zdravotního stavu jednotlivce. Výsledek ale ukazuje, že subjektivní pocit energie je v aktuálních datech jedním z nejvýraznějších témat každodenní pohody.
Nižší energie může v běžném životě souviset s více faktory, například se spánkovým režimem, mírou stresu, pracovním vytížením, regenerací, stravovacími návyky nebo celkovým životním rytmem. Index však neurčuje příčinu ani nenahrazuje odborné vyšetření.
Co ukazují související oblasti
Výsledky dalších oblastí naznačují, že energie není izolovaným tématem. Spánek má skóre 5,7 a stres 5,8, tedy hodnoty velmi blízké energii. Psychická pohoda dosahuje 6,1, trávení 6,2 a soustředění 6,3. Nejvýše je hodnocena imunita se skóre 6,6.
Pro čtenáře to znamená především to, že vnímání energie může být vhodné sledovat v širším kontextu každodenního fungování. Index zdraví Čechů tak nabízí orientační pohled na to, které oblasti lidé vnímají jako silnější a které naopak jako slabší.
O projektu Index zdraví Čechů
Index zdraví Čechů je projekt, který mapuje subjektivní hodnocení vybraných oblastí každodenní pohody. Sleduje energii, spánek, stres, trávení, imunitu, soustředění a psychickou pohodu. Výsledkem je celkový Index zdraví a dílčí skóre jednotlivých oblastí.
Projekt Reishi.cz díky těmto datům přináší přehled o tom, jak Češi vnímají svou energii a další oblasti související s každodenním životem. Data slouží k informačním a vzdělávacím účelům.
Metodika
Data vycházejí z aktuálního exportu Indexu zdraví Čechů ze dne 1. 7. 2026 00:22:37. Poslední aktualizace proběhla 1. 7. 2026 0:22:34. Souhrnná statistika uvádí 930 respondentů. Demografická část přehledu pracuje s celkem 846 respondenty.
Hodnoty jsou uváděny přesně podle dodaných dat. Článek nevyvozuje zdravotní diagnózy ani neslouží jako náhrada odborné konzultace.