Aktuální data Indexu zdraví Čechů ukazují, že psychická pohoda dosahuje v celostátním průměru hodnoty 6,1 z 10. V porovnání s dalšími oblastmi zdraví se drží uprostřed žebříčku: lépe než energie, spánek a stres, ale níže než trávení, soustředění a imunita.
Psychická pohoda Čechů: hlavní výsledek Indexu zdraví
Podle dat exportovaných 1. 7. 2026 dosáhl celkový Index zdraví Čechů hodnoty 6. Samotná oblast psychické pohody vyšla na 6,1, což naznačuje průměrné hodnocení bez výrazného propadu, ale zároveň s prostorem pro zlepšení.
Do celkových statistik bylo zahrnuto 930 respondentů. Poslední aktualizace dat proběhla 1. 7. 2026 v 0:22:34.
Jak si psychická pohoda stojí proti ostatním oblastem
Psychická pohoda není nejslabší oblastí Indexu zdraví Čechů. Nižší hodnoty vykazují především energie, spánek a stres. Naopak imunita, soustředění a trávení jsou hodnoceny lépe.
| Oblast | Průměrné hodnocení |
|---|---|
| Energie | 5,6 |
| Spánek | 5,7 |
| Stres | 5,8 |
| Psychická pohoda | 6,1 |
| Trávení | 6,2 |
| Soustředění | 6,3 |
| Imunita | 6,6 |
Z dat vyplývá, že nejnižší průměr má oblast energie s hodnotou 5,6. Psychická pohoda se pohybuje mírně nad celkovým Indexem zdraví, který činí 6.
Kde je psychická pohoda nejlepší a kde nejslabší
Regionální výsledky ukazují rozdíly mezi jednotlivými kraji. Nejvyšší hodnotu psychické pohody vykazuje Zlínský kraj s výsledkem 6,6. Následují Karlovarský kraj a Ústecký kraj, oba s hodnotou 6,5.
Na opačném konci žebříčku je Liberecký kraj s hodnotou 5,7. Níže se pohybuje také Pardubický kraj s výsledkem 5,8.
| Kraj | Psychická pohoda | Počet respondentů |
|---|---|---|
| Zlínský kraj | 6,6 | 44 |
| Karlovarský kraj | 6,5 | 28 |
| Ústecký kraj | 6,5 | 71 |
| Hlavní město Praha | 6,3 | 95 |
| Jihočeský kraj | 6,3 | 52 |
| Olomoucký kraj | 6,1 | 62 |
| Středočeský kraj | 6 | 103 |
| Jihomoravský kraj | 6 | 113 |
| Moravskoslezský kraj | 6 | 106 |
| Královéhradecký kraj | 5,9 | 53 |
| Kraj Vysočina | 5,9 | 40 |
| Pardubický kraj | 5,8 | 58 |
| Liberecký kraj | 5,7 | 40 |
U Plzeňského kraje není v dodaných datech hodnota psychické pohody uvedena, proto není v regionálním srovnání psychické pohody zahrnut.
Psychická pohoda jako slabina: týká se menší části respondentů
V demografické části dat, která pracuje s celkem 846 respondenty, označilo psychickou pohodu jako nejčastější slabinu 39 lidí. To odpovídá podílu 4,6 %.
Nejčastěji se jako slabina objevuje energie, kterou uvedlo 291 respondentů, tedy 34,4 %. Následuje spánek s podílem 24,1 % a stres s podílem 18,8 %.
| Nejčastější slabina | Počet | Podíl |
|---|---|---|
| Energie | 291 | 34,4 % |
| Spánek | 204 | 24,1 % |
| Stres | 159 | 18,8 % |
| Trávení | 89 | 10,5 % |
| Psychická pohoda | 39 | 4,6 % |
| Imunita | 32 | 3,8 % |
| Soustředění | 32 | 3,8 % |
Mladší věkové skupiny a psychická pohoda
Věková skupina 18–24 let má v demografických datech průměrný index 5,3 a jako nejčastější slabina je u ní uvedena psychická pohoda. Je však důležité dodat, že tuto skupinu tvoří pouze 4 respondenti, a výsledek je proto nutné číst opatrně.
U věkové skupiny 25–34 let je průměrný index 5,38 a nejčastější slabinou je stres. U dalších věkových skupin se jako nejčastější slabina opakovaně objevuje energie.
Souvislost se stresem, spánkem a energií
Psychická pohoda v Indexu zdraví nevystupuje izolovaně. V celkových datech se nachází blízko oblastem, které s každodenní pohodou často souvisejí: stres dosahuje hodnoty 5,8, spánek 5,7 a energie 5,6. Právě energie je zároveň nejčastěji uváděnou slabinou respondentů.
Výsledky proto ukazují, že i když psychická pohoda jako samostatná oblast nevychází nejhůře, může být součástí širšího obrazu každodenní únavy, horšího spánku a zátěže.
Co výsledky znamenají pro každodenní život
Hodnota 6,1 z 10 ukazuje na střední úroveň psychické pohody. Nejde o dramaticky nízký výsledek, ale ani o stav, který by naznačoval výraznou rezervu spokojenosti napříč populací.
Pro dlouhodobou psychickou pohodu bývají důležité zejména pravidelný režim, kvalitní spánek, dostatek odpočinku, pohyb, vyvážená strava, kontakt s blízkými a schopnost včas reagovat na přetížení. Index zdraví Čechů přitom ukazuje, že právě energie, spánek a stres patří mezi oblasti, které respondenti hodnotí hůře než psychickou pohodu samotnou.
Shrnutí výsledků psychické pohody
- Psychická pohoda Čechů dosahuje podle aktuálních dat hodnoty 6,1 z 10.
- Celkový Index zdraví Čechů je 6.
- Nejvyšší hodnocení psychické pohody má Zlínský kraj: 6,6.
- Nejnižší uvedené hodnocení psychické pohody má Liberecký kraj: 5,7.
- Psychickou pohodu označilo jako nejčastější slabinu 39 respondentů, tedy 4,6 % z demografického souboru.
- Nejčastější slabinou respondentů zůstává energie s podílem 34,4 %.
O Indexu zdraví Čechů
Index zdraví Čechů sleduje vybrané oblasti každodenního zdraví a pohody, jako jsou energie, spánek, stres, trávení, imunita, soustředění a psychická pohoda. Aktuální export dat byl proveden 1. 7. 2026 v 0:22:37 a celkové statistiky zahrnují 930 respondentů.
Výsledky slouží jako orientační přehled toho, jak lidé v Česku hodnotí svůj aktuální stav v jednotlivých oblastech. Nejde o lékařskou diagnostiku, ale o datový pohled na subjektivně vnímanou kondici a pohodu respondentů.