Aktuální data Indexu zdraví Čechů ukazují, že soustředění patří mezi lépe hodnocené oblasti. V exportu k 1. 7. 2026 dosáhlo průměrné známky 6,3 z 10, což je nad celkovým Indexem zdraví 6,0. Jako svou nejčastější slabinu ho uvedlo 32 respondentů, tedy 3,8 % ze zpracované demografické části.
Hlavní zjištění Indexu zdraví Čechů
- Soustředění dosáhlo průměrného skóre 6,3 z 10 a je druhou nejlépe hodnocenou oblastí po imunitě.
- Celkový Index zdraví Čechů je 6,0 z 10, soustředění se tedy drží nad průměrem.
- Nejlépe hodnoceným krajem v oblasti soustředění je Středočeský kraj se skóre 6,7.
- Nejnižší uvedené skóre soustředění má Kraj Vysočina, a to 5,7.
- Soustředění jako nejčastější slabinu označilo 32 lidí, což představuje 3,8 % v demografickém přehledu.
- Nejslabší oblastí celkově zůstává energie se skóre 5,6 a zároveň je nejčastěji uváděnou slabinou.
Soustředění je nad průměrem celkového zdraví
Podle aktuálního Indexu zdraví Čechů patří soustředění mezi oblasti, které respondenti hodnotí relativně příznivě. Průměrné skóre 6,3 z 10 je vyšší než celkový Index zdraví, který dosahuje hodnoty 6,0. Lepší výsledek má pouze imunita se skóre 6,6.
Ve srovnání s dalšími sledovanými oblastmi se soustředění drží před psychickou pohodou, trávením, stresem, spánkem i energií. To naznačuje, že potíže s koncentrací nejsou v aktuálních datech tak výrazné jako například únava nebo spánek.
| Oblast | Průměrné skóre |
|---|---|
| Imunita | 6,6 |
| Soustředění | 6,3 |
| Trávení | 6,2 |
| Psychická pohoda | 6,1 |
| Stres | 5,8 |
| Spánek | 5,7 |
| Energie | 5,6 |
Kde se lidé soustředí nejlépe
Regionální data ukazují rozdíly mezi kraji. Nejvyšší dostupné skóre v oblasti soustředění vykazuje Středočeský kraj, kde respondenti dosáhli hodnoty 6,7. Následuje Zlínský kraj se skóre 6,5 a skupina krajů s hodnotou 6,4, kam patří Hlavní město Praha a Ústecký kraj.
Na opačném konci přehledu je Kraj Vysočina s hodnotou 5,7. Pod hranicí celostátního průměru 6,3 se nachází také Jihočeský kraj, Královéhradecký kraj, Pardubický kraj, Liberecký kraj, Jihomoravský kraj a Olomoucký kraj. U Plzeňského a Moravskoslezského kraje nebyla v dodaných datech hodnota pro soustředění uvedena.
| Kraj | Soustředění | Počet respondentů |
|---|---|---|
| Středočeský kraj | 6,7 | 103 |
| Zlínský kraj | 6,5 | 44 |
| Hlavní město Praha | 6,4 | 95 |
| Ústecký kraj | 6,4 | 71 |
| Karlovarský kraj | 6,3 | 28 |
| Liberecký kraj | 6,2 | 40 |
| Jihomoravský kraj | 6,2 | 113 |
| Olomoucký kraj | 6,2 | 62 |
| Pardubický kraj | 6,1 | 58 |
| Jihočeský kraj | 6,0 | 52 |
| Královéhradecký kraj | 6,0 | 53 |
| Kraj Vysočina | 5,7 | 40 |
Soustředění jako slabina: méně časté než energie nebo spánek
V demografickém přehledu označilo soustředění jako svou nejčastější slabinu 32 respondentů, což odpovídá podílu 3,8 %. Stejný podíl má také imunita. Výrazně častěji lidé uváděli energii, spánek a stres.
| Nejčastější slabina | Počet | Podíl |
|---|---|---|
| Energie | 291 | 34,4 % |
| Spánek | 204 | 24,1 % |
| Stres | 159 | 18,8 % |
| Trávení | 89 | 10,5 % |
| Psychická pohoda | 39 | 4,6 % |
| Imunita | 32 | 3,8 % |
| Soustředění | 32 | 3,8 % |
Co výsledky naznačují
Výsledek 6,3 z 10 ukazuje, že soustředění není v aktuálním Indexu zdraví Čechů hlavním problémem většiny respondentů. Přesto nejde o oblast bez rezerv. Hodnota se stále pohybuje ve středním pásmu a rozdíly mezi kraji ukazují, že zkušenost lidí s koncentrací se může významně lišit.
Důležitý je také kontext ostatních výsledků. Energie má nejnižší průměrné skóre 5,6 a zároveň je nejčastěji uváděnou slabinou. Spánek dosahuje skóre 5,7 a jako slabinu ho uvedlo 24,1 % respondentů. Právě tyto oblasti mohou s každodenní schopností soustředění úzce souviset, i když samotná data Indexu zdraví Čechů neprokazují příčinný vztah.
Jak s výsledky pracovat v běžném životě
Index zdraví Čechů nabízí orientační pohled na to, jak lidé subjektivně hodnotí své zdraví a každodenní fungování. U soustředění může být užitečné sledovat nejen samotnou schopnost koncentrace, ale také faktory, které ji v běžném režimu často ovlivňují: délku a kvalitu spánku, míru stresu, únavu, pracovní zátěž, pravidelnost denního rytmu nebo čas strávený u obrazovek.
Pro podporu lepšího denního režimu se obecně doporučuje pravidelný spánek, přestávky během práce, pobyt venku, vyvážená strava a omezení dlouhých bloků nepřerušované digitální zátěže. Pokud člověk vnímá dlouhodobé nebo výrazné potíže se soustředěním, je vhodné řešit situaci individuálně s odborníkem.
O Indexu zdraví Čechů
Index zdraví Čechů sleduje subjektivní hodnocení vybraných oblastí každodenního zdraví a životní pohody. Aktuální export dat byl proveden 1. 7. 2026 v 00:22:37, poslední aktualizace proběhla 1. 7. 2026 v 0:22:34. Celkové statistiky vycházejí z 930 respondentů.
Sledovanými oblastmi jsou energie, spánek, stres, trávení, imunita, soustředění a psychická pohoda. Souhrnný Index zdraví dosahuje v aktuálních datech hodnoty 6,0 z 10.
Metodika a interpretace dat
Čísla v článku vycházejí z dodaného exportu Indexu zdraví Čechů. Průměrné skóre jednotlivých oblastí je uváděno na škále 0 až 10. U regionálních výsledků jsou uvedeny pouze kraje, u nichž byla v dodaných datech dostupná hodnota pro oblast soustředění.
Demografický přehled nejčastějších slabin pracuje s celkem 846 respondenty. Výsledky mají informační charakter a odrážejí subjektivní odpovědi respondentů. Nejde o lékařskou diagnózu ani o hodnocení zdravotního stavu jednotlivců.