Aktuální Index zdraví Čechů ukazuje, že imunita dosáhla průměrného skóre 6,6 z 10 a je nejlépe hodnocenou oblastí ze všech sledovaných pilířů. Data z exportu k 1. 7. 2026 vycházejí z odpovědí 930 respondentů.
Imunita vede před soustředěním i trávením
V celkovém pohledu se imunita ukazuje jako nejsilnější stránka zdraví Čechů. Průměrné skóre imunity dosáhlo hodnoty 6,6, zatímco celkový Index zdraví je 6. Ve srovnání s ostatními oblastmi tak imunita vychází nejlépe.
| Oblast | Průměrné skóre |
|---|---|
| Imunita | 6,6 |
| Soustředění | 6,3 |
| Trávení | 6,2 |
| Psychická pohoda | 6,1 |
| Stres | 5,8 |
| Spánek | 5,7 |
| Energie | 5,6 |
Výsledky naznačují, že Češi subjektivně vnímají svou imunitu lépe než každodenní energii, spánek nebo zvládání stresu. Právě energie je zároveň nejčastější slabinou napříč demografickými skupinami.
Hlavní zjištění Indexu zdraví Čechů
- Průměrné skóre imunity je 6,6 z 10.
- Imunita je nejlépe hodnocenou oblastí ze všech sledovaných pilířů.
- Celkový Index zdraví Čechů dosahuje hodnoty 6.
- Nejnižší skóre má energie s hodnotou 5,6.
- Jako nejčastější slabina se imunita objevuje u 32 respondentů, tedy u 3,8 % z 846 záznamů v demografickém přehledu slabin.
Kde lidé hodnotí imunitu nejlépe
Regionální data ukazují, že mezi kraji s dostupným údajem o imunitě dosahuje nejvyšší hodnoty Karlovarský kraj se skóre 6,9. Následuje Středočeský kraj s hodnotou 6,8 a Kraj Vysočina se skóre 6,7.
| Kraj | Skóre imunity | Počet respondentů |
|---|---|---|
| Karlovarský kraj | 6,9 | 28 |
| Středočeský kraj | 6,8 | 103 |
| Kraj Vysočina | 6,7 | 40 |
| Jihočeský kraj | 6,6 | 52 |
| Královéhradecký kraj | 6,6 | 53 |
| Pardubický kraj | 6,6 | 58 |
| Ústecký kraj | 6,5 | 71 |
| Jihomoravský kraj | 6,5 | 113 |
| Olomoucký kraj | 6,5 | 62 |
| Liberecký kraj | 6,3 | 40 |
U některých krajů není v exportu hodnota imunity uvedena. Týká se to Hlavního města Prahy, Plzeňského kraje, Zlínského kraje a Moravskoslezského kraje.
Imunita patří mezi nejméně časté slabiny
V demografickém přehledu slabin se imunita objevuje u 32 respondentů, což odpovídá podílu 3,8 %. Stejný počet i podíl má také soustředění. Naopak nejčastější slabinou je energie, kterou uvedlo 291 respondentů, tedy 34,4 %.
| Nejčastější slabina | Počet | Podíl |
|---|---|---|
| Energie | 291 | 34,4 % |
| Spánek | 204 | 24,1 % |
| Stres | 159 | 18,8 % |
| Trávení | 89 | 10,5 % |
| Psychická pohoda | 39 | 4,6 % |
| Imunita | 32 | 3,8 % |
| Soustředění | 32 | 3,8 % |
Z dat vyplývá, že imunita není oblastí, kterou by respondenti nejčastěji označovali za svou hlavní slabinu. Výrazně větší prostor pro zlepšení lidé vnímají v energii, spánku a stresu.
Proč se imunita pojí i se spánkem, stresem a energií
Výsledky Indexu zdraví Čechů je vhodné číst v souvislostech. Imunita sice vychází jako nejsilnější sledovaná oblast, ale nejnižší hodnoty mají energie, spánek a stres. Právě tyto pilíře lidé často vnímají v každodenním životě nejcitelněji.
Pro dlouhodobou péči o celkovou kondici má smysl zaměřit se na běžné návyky: pravidelný spánek, pestrou stravu, přiměřený pohyb, dostatečný pitný režim a schopnost regenerovat po zátěži. Doplňky stravy mohou být součástí životního stylu, nenahrazují však pestrou a vyváženou stravu ani odbornou péči.
Celkové zdraví Čechů: průměr 6 z 10
Celkový Index zdraví Čechů je podle aktuálních dat 6. Nejlépe hodnocenou oblastí je imunita se skóre 6,6, nejslabší oblastí je energie se skóre 5,6. Spánek dosahuje hodnoty 5,7, stres 5,8, trávení 6,2, soustředění 6,3 a psychická pohoda 6,1.
Data tak ukazují poměrně vyrovnaný obraz: většina sledovaných oblastí se pohybuje okolo hranice 6 bodů. Imunita se od tohoto průměru odlišuje pozitivně a potvrzuje, že ji respondenti hodnotí lépe než jiné součásti svého zdraví a životní pohody.
O Indexu zdraví Čechů
Index zdraví Čechů sleduje subjektivní hodnocení vybraných oblastí zdraví a životní kondice. Mezi sledované pilíře patří energie, spánek, stres, trávení, imunita, soustředění a psychická pohoda. Aktuální export dat byl proveden 1. 7. 2026 v 00:22:37, poslední aktualizace proběhla 1. 7. 2026 v 0:22:34.
Do celkových statistik bylo zahrnuto 930 respondentů. Demografický přehled slabin pracuje s údajem 846 respondentů. Výsledky představují orientační pohled na to, jak lidé hodnotí jednotlivé oblasti svého zdraví, a neslouží jako lékařská diagnostika.