Index zdraví Čechů v červnu 2026: nejslabší je energie
Praha, 30. června 2026 – Celkový Index zdraví Čechů dosáhl v červnu hodnoty 6 z 10. Z dat projektu Reishi.cz vyplývá, že Češi nejníže hodnotí energii, spánek a stres, zatímco nejlépe vychází imunita. Do aktuálního přehledu bylo zahrnuto 906 respondentů.
Hlavní zjištění
- Celkový Index zdraví Čechů je v červnu 2026 na hodnotě 6.
- Nejslabší oblastí je energie s hodnotou 5,6.
- Shodně nízko vycházejí také spánek a stres, oba s hodnotou 5,7.
- Nejlépe hodnocenou oblastí je imunita s hodnotou 6,6.
- Z regionů má nejvyšší celkový index Moravskoslezský kraj s hodnotou 7,6.
- Nejnižší regionální index vykazuje Pardubický kraj s hodnotou 5,7.
„Cílem Indexu zdraví Čechů je dlouhodobě sledovat, jak lidé v České republice vnímají své zdraví a jak se jednotlivé oblasti mění v čase. Celkový index za červen ukazuje nejen aktuální úroveň subjektivně vnímaného zdraví, ale také oblasti, které si podle respondentů zaslouží největší pozornost. Právě dlouhodobé sledování těchto trendů je hlavním přínosem celého projektu.“
— Jan Klobušník, zakladatel projektu Index zdraví Čechů
Celkový obraz: stabilní průměr, ale slabší energie
Červnová data ukazují, že celkový Index zdraví Čechů se pohybuje na úrovni 6. Výsledek naznačuje průměrné sebehodnocení napříč sledovanými oblastmi, mezi nimiž jsou energie, spánek, stres, trávení, imunita, soustředění a psychická pohoda.
Nejnižší hodnotu má oblast energie, která dosáhla 5,6. Právě energie je zároveň nejčastěji uváděnou slabinou v demografickém přehledu. Níže jsou také spánek a stres, oba s hodnotou 5,7. Naopak nejvýše se umístila imunita s hodnotou 6,6, následovaná soustředěním s hodnotou 6,3 a trávením s hodnotou 6,2.
Přehled sledovaných oblastí
| Oblast | Hodnota |
|---|---|
| Energie | 5,6 |
| Spánek | 5,7 |
| Stres | 5,7 |
| Trávení | 6,2 |
| Imunita | 6,6 |
| Soustředění | 6,3 |
| Psychická pohoda | 6,1 |
| Index zdraví | 6 |
Muži a ženy: energie je nejčastější slabinou u obou skupin
V demografickém členění dosáhli muži průměrného indexu 6,2, ženy 6,07 a skupina respondentů s neuvedeným pohlavím 5,53. U mužů i žen se jako nejčastější slabina objevuje energie. U respondentů s neuvedeným pohlavím je nejčastější slabinou trávení.
| Skupina | Počet respondentů | Průměrný index | Nejčastější slabina |
|---|---|---|---|
| Muži | 159 | 6,2 | Energie |
| Ženy | 658 | 6,07 | Energie |
| Neuvedeno | 6 | 5,53 | Trávení |
Věkové skupiny: nejvyšší index mají lidé 65 let a více
Z věkových skupin vychází nejlépe respondenti ve věku 65 let a více, kteří dosáhli průměrného indexu 6,23. Následuje skupina 55–64 let s hodnotou 6,14. Nejnižší hodnota v přehledu je u skupiny méně než 18 let, kde však data vycházejí pouze ze 2 respondentů.
Ve většině věkových skupin je nejčastější slabinou opět energie. Výjimkou jsou respondenti ve věku 25–34 let, u nichž se jako nejčastější slabina objevuje stres, a skupina 18–24 let, kde je nejčastější slabinou psychická pohoda.
| Věková skupina | Počet respondentů | Průměrný index | Nejčastější slabina |
|---|---|---|---|
| 18–24 let | 4 | 5,3 | Psychická pohoda |
| 25–34 let | 12 | 5,38 | Stres |
| 35–44 let | 28 | 5,62 | Energie |
| 45–54 let | 106 | 5,75 | Energie |
| 55–64 let | 232 | 6,14 | Energie |
| 65 let a více | 436 | 6,23 | Energie |
| Méně než 18 let | 2 | 2,95 | Energie |
Regionální rozdíly: nejvýše je Moravskoslezský kraj
Regionální srovnání ukazuje rozdíly mezi kraji. Nejvyšší celkový index má Moravskoslezský kraj s hodnotou 7,6. Následuje Středočeský kraj s hodnotou 6,9 a Plzeňský kraj s hodnotou 6,8.
Na opačném konci přehledu je Pardubický kraj s indexem 5,7. Nižší hodnoty vykazují také Hlavní město Praha s indexem 5,8 a skupina krajů s hodnotou 5,9, kam patří Jihočeský, Liberecký, Vysočina, Olomoucký a Zlínský kraj.
| Kraj | Index | Respondentů |
|---|---|---|
| Hlavní město Praha | 5,8 | 92 |
| Středočeský kraj | 6,9 | 101 |
| Jihočeský kraj | 5,9 | 49 |
| Plzeňský kraj | 6,8 | 50 |
| Karlovarský kraj | 6,1 | 26 |
| Ústecký kraj | 6,1 | 70 |
| Liberecký kraj | 5,9 | 40 |
| Královéhradecký kraj | 6 | 50 |
| Pardubický kraj | 5,7 | 55 |
| Kraj Vysočina | 5,9 | 39 |
| Jihomoravský kraj | 6 | 112 |
| Olomoucký kraj | 5,9 | 62 |
| Zlínský kraj | 5,9 | 43 |
| Moravskoslezský kraj | 7,6 | 105 |
Co Čechy trápí nejčastěji
V přehledu nejčastějších slabin dominuje energie. V demografické části dat je jako slabina uvedena u 280 respondentů, což představuje 34 %. Druhý je spánek s 199 respondenty a podílem 24,2 %. Třetí je stres, který se objevuje u 156 respondentů, tedy 19 %.
| Oblast | Počet | Podíl |
|---|---|---|
| Energie | 280 | 34 % |
| Spánek | 199 | 24,2 % |
| Stres | 156 | 19 % |
| Trávení | 89 | 10,8 % |
| Psychická pohoda | 37 | 4,5 % |
| Imunita | 32 | 3,9 % |
| Soustředění | 30 | 3,6 % |
O projektu Index zdraví Čechů
Index zdraví Čechů je projekt Reishi.cz, který sleduje subjektivní hodnocení vybraných oblastí každodenní pohody a životního fungování. Zaměřuje se na energii, spánek, stres, trávení, imunitu, soustředění a psychickou pohodu. Výsledný index poskytuje orientační přehled o tom, jak lidé v Česku vnímají svůj aktuální stav napříč těmito oblastmi.
Metodika
Data byla exportována dne 30.6.2026 ve 12:41:58. Poslední aktualizace proběhla dne 30.6.2026 ve 12:41:56. Celkové statistiky vycházejí ze souboru 906 respondentů. Demografický přehled uvádí aktualizaci k datu 30.6.2026 a celkem 823 respondentů. U některých dílčích regionálních ukazatelů nejsou ve zdrojových datech uvedeny všechny hodnoty.