Medicínální houby

Medicínální houby jsou skupinou hub, které jsou tradičně využívány v přírodních systémech péče o tělo, zejména v tradiční čínské medicíně, japonské a korejské tradici. V posledních desetiletích se dostávají také do centra moderního výzkumu, biohackingu a longevity přístupu, protože obsahují pestré spektrum přirozeně se vyskytujících látek. Mezi nejčastěji zmiňované patří polysacharidy, beta-glukany, triterpeny, antioxidanty, steroly, … Číst dál

Každodenní energie není jen otázkou kávy, rychlého cukru nebo silné vůle. Dlouhodobá vitalita souvisí se spánkem, stresem, výživou, pohybem, regenerací, stavem mikrobiomu i tím, jak tělo zvládá každodenní zátěž. Právě v tomto širším kontextu se stále častěji objevují medicinální houby, funkční houby a adaptogeny. Medicinální houby jsou v tradičních systémech péče o zdraví využívány po … Číst dál