Aktuální data Indexu zdraví Čechů ukazují, že oblast trávení dosahuje hodnoty 6,2 bodu. Jako svou nejčastější slabinu ji označilo 89 respondentů, tedy 10,5 % odpovědí v demografickém přehledu.
Trávení v Indexu zdraví Čechů: kde stojí v červenci 2026
Podle dat exportovaných dne 1.7.2026 v 00:22:37 patří trávení mezi sledované oblasti, které se v celkovém přehledu drží mírně nad souhrnným Indexem zdraví. Celkový Index zdraví dosahuje hodnoty 6, zatímco samotné trávení má hodnotu 6,2.
Ve srovnání s ostatními oblastmi vychází trávení lépe než energie, spánek, stres i psychická pohoda. Vyšší hodnotu naopak vykazuje imunita a soustředění.
| Oblast | Hodnota |
|---|---|
| Imunita | 6,6 |
| Soustředění | 6,3 |
| Trávení | 6,2 |
| Psychická pohoda | 6,1 |
| Index zdraví | 6 |
| Stres | 5,8 |
| Spánek | 5,7 |
| Energie | 5,6 |
Hlavní zjištění
- Trávení dosahuje v aktuálním Indexu zdraví Čechů hodnoty 6,2.
- Celkový Index zdraví má hodnotu 6.
- Jako nejčastější slabinu uvedlo trávení 89 respondentů, což představuje 10,5 % v demografickém přehledu.
- Nejčastěji uváděnou slabinou zůstává energie, kterou označilo 291 respondentů, tedy 34,4 %.
- Nejvyšší dostupné regionální hodnoty v oblasti trávení vykazují Plzeňský kraj a Karlovarský kraj, shodně 6,4.
- Nejnižší dostupné regionální hodnoty v oblasti trávení mají Ústecký kraj a Pardubický kraj, shodně 5,9.
Trávení jako slabina: týká se 10,5 % odpovědí
V demografickém přehledu oblastí, které lidé označují jako svou nejčastější slabinu, je trávení čtvrtou nejčastější položkou. Uvedlo ji 89 respondentů, což odpovídá podílu 10,5 %.
Největší podíl má energie, kterou jako slabinu označilo 291 respondentů. Následuje spánek s 204 odpověďmi a stres se 159 odpověďmi. Trávení se tak nachází před psychickou pohodou, imunitou i soustředěním.
| Oblast jako nejčastější slabina | Počet | Podíl |
|---|---|---|
| Energie | 291 | 34,4 % |
| Spánek | 204 | 24,1 % |
| Stres | 159 | 18,8 % |
| Trávení | 89 | 10,5 % |
| Psychická pohoda | 39 | 4,6 % |
| Imunita | 32 | 3,8 % |
| Soustředění | 32 | 3,8 % |
Regionální rozdíly v trávení
Regionální data ukazují, že výsledky v oblasti trávení se mezi kraji liší jen v omezeném rozmezí. Z dostupných hodnot se nejvýše umístily Plzeňský kraj a Karlovarský kraj, oba s hodnotou 6,4. Na opačném konci žebříčku jsou Ústecký kraj a Pardubický kraj s hodnotou 5,9.
U některých krajů není hodnota trávení v dodaném regionálním přehledu uvedena. To se týká například Hlavního města Prahy a Moravskoslezského kraje.
| Kraj | Trávení | Respondentů |
|---|---|---|
| Plzeňský kraj | 6,4 | 53 |
| Karlovarský kraj | 6,4 | 28 |
| Středočeský kraj | 6,3 | 103 |
| Jihočeský kraj | 6,3 | 52 |
| Královéhradecký kraj | 6,3 | 53 |
| Zlínský kraj | 6,3 | 44 |
| Kraj Vysočina | 6,2 | 40 |
| Jihomoravský kraj | 6,2 | 113 |
| Liberecký kraj | 6 | 40 |
| Olomoucký kraj | 6 | 62 |
| Ústecký kraj | 5,9 | 71 |
| Pardubický kraj | 5,9 | 58 |
Co výsledky naznačují pro každodenní režim
Trávení je oblast, která se často odráží v běžném životním stylu: ve skladbě jídelníčku, pravidelnosti stravování, hydrataci, pohybu, stresové zátěži i kvalitě spánku. Data Indexu zdraví Čechů neříkají, proč konkrétní respondenti hodnotí trávení daným způsobem, ukazují však, že pro část populace jde o citelnou slabinu.
Z pohledu prevence a dlouhodobé pohody se proto vyplatí sledovat základní návyky: jíst pravidelně, věnovat pozornost pestrosti stravy, nezanedbávat pitný režim a vnímat, jak trávení souvisí s únavou, spánkem nebo stresem. Pokud jsou potíže výrazné, dlouhodobé nebo se zhoršují, je vždy namístě konzultace s lékařem.
Trávení souvisí i s dalšími oblastmi zdraví
Výsledky ukazují, že trávení nelze vnímat izolovaně. V celkovém přehledu se nachází v blízkosti psychické pohody s hodnotou 6,1 a soustředění s hodnotou 6,3. Nižší hodnoty vykazují spánek 5,7 a energie 5,6, tedy oblasti, které lidé zároveň nejčastěji označují jako slabinu.
Právě propojení trávení, energie, spánku a stresu je důležité při interpretaci výsledků. Index zdraví Čechů přináší orientační pohled na to, jak lidé své zdraví a každodenní fungování vnímají, nikoli lékařskou diagnózu.
O Indexu zdraví Čechů
Index zdraví Čechů sleduje vybrané oblasti každodenní kondice a subjektivně vnímané pohody. Aktuální souhrnné statistiky pracují s 930 respondenty a poslední aktualizace dat proběhla 1.7.2026 v 0:22:34.
Hodnocené oblasti zahrnují energii, spánek, stres, trávení, imunitu, soustředění a psychickou pohodu. V demografickém přehledu slabin je uvedeno celkem 846 respondentů.
Metodická poznámka
Článek vychází z dodaných dat Indexu zdraví Čechů exportovaných dne 1.7.2026. Uváděné hodnoty jsou převzaty beze změny. Tam, kde regionální tabulka neobsahuje hodnotu pro oblast trávení, není kraj do srovnání trávení zahrnut.