ReishiCZ 
Červen 2026: trávení Čechů drží skóre 6,2 Index zdraví Čechů pro Reishi.cz ukazuje, že trávení patří v červnu 2026 mezi stabilnější sledované oblasti. Celkové skóre trávení dosáhlo hodnoty 6,2, což je mírně nad celkovým Indexem zdraví 6. Jako svou nejčastější slabinu jej uvedlo 89 respondentů, tedy 10,8 % z vyhodnocené demografické části dat. Hlavní zjištění … Číst dál
Soustředění Čechů v červnu 2026: průměr 6,3 z 10 Praha, 30. června 2026 – Aktuální data projektu Index zdraví Čechů od Reishi.cz ukazují, že soustředění dosáhlo v červnu průměrné hodnoty 6,3 z 10. V celkovém srovnání sledovaných oblastí patří k silnějším ukazatelům, přesto se mezi regiony objevují výrazné rozdíly. Nejvyšší hodnotu soustředění vykázal Středočeský kraj, … Číst dál
Imunita Čechů v červnu 2026: nejlepší skóre ze všech oblastí Červnový export projektu Index zdraví Čechů ukazuje, že imunita patří mezi nejsilněji hodnocené oblasti. V souhrnných statistikách dosáhla hodnoty 6,6, což je nejvyšší výsledek ze všech sledovaných kategorií. Jako svou nejčastější slabinu ji uvedlo 32 respondentů, tedy 3,9 % v demografické části dat. Hlavní zjištění … Číst dál
Stres v červnu 2026: slabina pro 19 % Čechů Červnová data projektu Index zdraví Čechů od Reishi.cz ukazují, že stres patří mezi nejslabší sledované oblasti. Průměrné skóre stresu dosáhlo hodnoty 5,7, tedy stejně jako spánek a jen mírně nad energií, která má hodnotu 5,6. Jako svou nejčastější slabinu označilo stres 156 respondentů, což představuje 19 … Číst dál
Spánek Čechů v červnu 2026: průměr jen 5,7 z 10 Aktuální data projektu Index zdraví Čechů od Reishi.cz ukazují, že spánek patří v červnu 2026 mezi nejslaběji hodnocené oblasti každodenní pohody. Průměrné skóre spánku dosáhlo hodnoty 5,7, stejně jako stres, a zaostává za trávením, imunitou, soustředěním i psychickou pohodou. Jako svou hlavní slabinu označilo spánek … Číst dál
Energie Čechů v červnu 2026: nejslabší oblast indexu Červnový export projektu Index zdraví Čechů ukazuje, že energie zůstává nejčastěji uváděnou slabinou. V souhrnných statistikách dosáhla hodnoty 5,6 z 10 a skončila níže než spánek, stres, trávení, imunita, soustředění i psychická pohoda. Hlavní zjištění „Cílem Indexu zdraví Čechů je dlouhodobě sledovat, jak lidé v České republice … Číst dál
Chaga a přírodní antioxidanty: proč se o rezavci šikmém mluví v souvislosti s dlouhověkostí Chaga, česky rezavec šikmý, patří mezi nejznámější funkční houby spojované s přírodními antioxidanty, imunitní rovnováhou a tématem longevity. Roste především na břízách v chladných oblastech severní polokoule a na první pohled nepřipomíná klasickou houbu. Vypadá spíše jako tmavý, popraskaný útvar na … Číst dál
Jak začít s adaptogeny: praktický průvodce pro stres, energii a dlouhodobou rovnováhu Adaptogeny patří mezi nejčastěji vyhledávaná témata v oblasti přírodní podpory organismu, biohackingu a zdravého stárnutí. Lidé je nejčastěji řeší ve chvíli, kdy dlouhodobě pociťují stres, únavu, horší spánek, kolísání energie nebo slabší psychickou odolnost. Otázka „adaptogeny jak začít“ je proto velmi praktická: nejde … Číst dál
Chaga a zdravý životní styl: jak zapadá rezavec šikmý do moderní péče o tělo Chaga a zdravý životní styl se často spojují v tématech jako imunita, antioxidanty, dlouhověkost, biohacking a přírodní podpora organismu. Chaga, česky rezavec šikmý a latinsky Inonotus obliquus, je dřevokazná houba rostoucí především na břízách v chladnějších oblastech severní polokoule. V tradičních … Číst dál
Chaga vedlejší účinky: kdy být opatrný u rezavce šikmého Chaga, česky rezavec šikmý a latinsky Inonotus obliquus, patří mezi nejznámější funkční houby spojované s antioxidanty, přirozenou imunitní rovnováhou a konceptem longevity. Tradičně se používá zejména v severní Evropě, Rusku, pobaltských zemích a některých asijských přístupech k přírodní péči o organismus. Popularita Chagy ale vede i … Číst dál