Podpora imunity

Nejčastější chyby při podpoře imunity

autor:

Nejčastější chyby při podpoře imunity: proč nestačí jen vitamín C Podpora imunity patří mezi nejčastější témata přírodního zdraví, longevity i moderního biohackingu. Mnoho lidí ji ale řeší až ve chvíli, kdy se cítí vyčerpaní, přichází náročné období nebo se v okolí šíří sezónní infekce. Právě tehdy vzniká nejvíce chyb: nahodilé užívání doplňků, příliš vysoké dávky … Číst dál

Jak podpořit imunitu přirozeně bez extrémů a nesmyslných slibů

autor:

Úvod: podpora imunity není sprint ani zázračný trik Podpora imunity patří mezi témata, která se vracejí každý podzim, při zvýšené zátěži, stresu nebo po náročném období. Zároveň je kolem ní mnoho zjednodušení, extrémních doporučení a slibů, které neodpovídají tomu, jak lidský organismus skutečně funguje. Imunitní systém není vypínač, který lze jedním doplňkem „zapnout“. Je to … Číst dál