Jak podpořit zdravá střeva
Jak podpořit zdravá střeva: mikrobiom, trávení a každodenní návyky Zdravá střeva nejsou důležitá jen pro trávení. Střevní mikrobiom se podílí na metabolismu živin, komunikaci s imunitním systémem, tvorbě některých bioaktivních látek a ovlivňuje také osu střevo–mozek. Když se lidé ptají, jak podpořit zdravá střeva, nejde o jednu zázračnou potravinu nebo doplněk. Rozhoduje souhra stravy, vlákniny, … Číst dál