Únava po obědě

Únava po obědě: proč přichází a co s ní dělat Únava po obědě je častý stav, kdy se po jídle objeví ospalost, horší soustředění, zpomalené myšlení nebo chuť na sladké. Nejde vždy o problém. Tělo po jídle přirozeně přesouvá část energie k trávení a zároveň během dne kolísá bdělost podle cirkadiánního rytmu. Pokud je ale … Číst dál