ReishiCZ 
Poria cocos a moderní wellness: tradiční houba v kontextu regenerace, rovnováhy a longevity Poria cocos, známá také jako Fu Ling nebo pod modernějším botanickým názvem Wolfiporia extensa, patří mezi tradičně využívané funkční houby v asijských systémech péče o zdraví. V posledních letech se o ni začíná více zajímat také moderní wellness, biohacking a oblast longevity, … Číst dál
Největší trendy v biohackingu: co dnes skutečně dává smysl Biohacking trendy se v posledních letech posunuly od extrémních experimentů k mnohem praktičtějšímu přístupu: lépe spát, stabilizovat energii, rozumět stresu, podporovat metabolické zdraví a prodlužovat období života ve vitalitě. Moderní biohacking už není jen o technologiích a datech. Stále častěji propojuje wearables, laboratorní testování, práci s … Číst dál
Maitake a zdravý životní styl: jak může funkční houba zapadnout do moderní péče o vitalitu Maitake, česky trsnatec lupenitý a latinsky Grifola frondosa, patří mezi funkční a medicinální houby, které se tradičně využívají ve východní Asii a stále častěji se objevují i v moderním wellness, biohackingu a longevity přístupu. V japonštině se název Maitake často … Číst dál
Nadýmání: co ho nejčastěji způsobuje a kdy zpozornět Nadýmání je pocit zvýšeného tlaku, plnosti nebo rozpínání v břiše. Často ho doprovází plynatost, kručení, říhání, nepravidelná stolice nebo viditelně nafouklé břicho. Ve většině případů nejde o samostatné onemocnění, ale o signál, že trávení reaguje na konkrétní potraviny, způsob stravování, stres, hormonální změny nebo stav střevního mikrobiomu. … Číst dál
Chaga a antioxidanty: proč se o této medicinální houbě mluví v souvislosti s oxidačním stresem Chaga antioxidanty je téma, které zajímá lidi hledající přírodní podporu vitality, imunity, zdravého stárnutí a odolnosti organismu vůči každodenní zátěži. Chaga, česky rezavec šikmý a latinsky Inonotus obliquus, je funkční houba rostoucí převážně na břízách v chladných oblastech severní polokoule. … Číst dál
Fermentované potraviny a střevní mikrobiom: proč se o ně zajímat Fermentované potraviny patří mezi nejstarší způsoby uchovávání jídla a zároveň mezi nejzajímavější témata moderní výživy. Kysané zelí, kimchi, kefír, jogurt, miso, tempeh nebo kombucha nejsou jen „trendy“ potraviny. Vznikají činností mikroorganismů, které mění původní surovinu, vytvářejí organické kyseliny, enzymy, aromatické látky a někdy také živé … Číst dál
Coriolus v tradiční čínské medicíně: proč je houba Yun Zhi tak ceněná Coriolus v tradiční čínské medicíně patří mezi dlouhodobě používané medicinální houby, které jsou spojovány především s podporou přirozené obranyschopnosti, vitality a celkové odolnosti organismu. V čínské tradici je známý pod názvem Yun Zhi, v překladu „oblačná houba“, zatímco v moderní mykologii se nejčastěji … Číst dál
Longevity: význam, proč ji lidé řeší a jak souvisí s přírodní podporou organismu Longevity znamená dlouhověkost, ale v moderním pojetí nejde pouze o to dožít se vyššího věku. Stále častěji se používá ve smyslu delšího života ve zdraví, dobré fyzické kondici, psychické odolnosti a s co nejdelším zachováním soběstačnosti. Proto lidé neřeší jen délku života, … Číst dál
Lví hříva a mozek: proč se o této houbě mluví v souvislosti se soustředěním, pamětí a nervovou soustavou Lví hříva mozek je spojení, které lidé stále častěji vyhledávají při hledání přírodní podpory soustředění, mentální výkonnosti a zdravého stárnutí nervové soustavy. Lví hříva, odborně Hericium erinaceus, patří mezi nejznámější funkční houby používané v tradičních systémech péče … Číst dál
Nejlepší návyky pro dlouhověkost: co má skutečný smysl dělat každý den Návyky pro dlouhověkost nejsou o jedné zázračné metodě, extrémní dietě ani dokonalém biohackingu. Dlouhověkost, často označovaná jako longevity, stojí především na opakovaných každodenních rozhodnutích, která podporují metabolické zdraví, psychickou odolnost, kvalitní spánek, funkční imunitu a schopnost organismu regenerovat. Moderní výzkum zdravého stárnutí se stále … Číst dál