Co je ergothionein

Co je ergothionein a proč se o něm mluví v souvislosti s houbami Ergothionein je přírodní sloučenina obsahující síru, která se v odborné literatuře často popisuje jako specifický antioxidant získávaný především ze stravy. Chemicky jde o derivát aminokyseliny histidinu. Lidské tělo si ergothionein neumí samo vytvořit, ale dokáže jej přijímat, transportovat a ukládat v některých … Číst dál

Hlíva ústřičná a zdravá výživa

Hlíva ústřičná a zdravá výživa: proč má smysl ji zařadit do jídelníčku Hlíva ústřičná výživa je téma, které spojuje běžné vaření, funkční potraviny a moderní zájem o přirozenou podporu organismu. Hlíva ústřičná, latinsky Pleurotus ostreatus, patří mezi nejznámější jedlé houby a v české kuchyni má pevné místo. Zároveň je studována pro obsah vlákniny, beta-glukanů, bílkovin, … Číst dál