ReishiCZ 
Poria cocos wellness: proč se tradiční houba objevuje v moderních trendech zdravého životního stylu Poria cocos wellness je téma, které propojuje tradiční čínskou medicínu, funkční houby, biohacking a současný zájem o dlouhodobou péči o organismus. Poria cocos, známá také jako Fu Ling nebo Wolfiporia extensa, není klasická houba s kloboukem. Využívá se především její podzemní … Číst dál
Biohacking a dlouhověkost: jak podpořit vitalitu, regeneraci a zdravé stárnutí Biohacking a dlouhověkost patří mezi nejdiskutovanější témata moderního wellness, prevence a osobní optimalizace. Cílem biohackingu není „obejít“ biologii, ale lépe porozumět tomu, jak tělo reaguje na spánek, výživu, pohyb, stres, světlo, regeneraci a přírodní látky. V kontextu longevity se biohacking zaměřuje především na dlouhodobou vitalitu, … Číst dál
Co prospívá střevům nejvíce a proč je zdraví střev základ celkové vitality Zdraví střev patří mezi nejdůležitější témata moderní prevence, biohackingu i dlouhověkosti. Střeva nejsou jen místem, kde probíhá trávení potravy. Jsou úzce propojena s imunitním systémem, metabolismem, hormonální regulací, nervovou soustavou i psychickou odolností. Když se lidé ptají, co prospívá střevům nejvíce, odpověď není … Číst dál
Chaga a sibiřská tradice: proč se jí říká černé zlato severských lesů Chaga, česky rezavec šikmý a latinsky Inonotus obliquus, patří mezi nejznámější funkční houby severských oblastí. Roste především na břízách v chladném pásmu Evropy, Ruska, Sibiře, Skandinávie, Kanady a severu Asie. Na první pohled nepřipomíná klasickou houbu s kloboukem. Vypadá spíše jako tmavý, popraskaný … Číst dál
Maitake houba: funkční houba spojovaná s imunitou, metabolismem a moderní prevencí Maitake houba, česky trsnatec lupenitý a latinsky Grifola frondosa, patří mezi nejznámější funkční houby používané v tradiční asijské výživě i v moderním wellness. V Japonsku je známá jako „tančící houba“, protože její nález byl v minulosti považován za mimořádně cenný. Dnes se o Maitake … Číst dál
Mikrobiom: proč je důležitý pro imunitu, trávení, psychiku i dlouhověkost Mikrobiom je soubor mikroorganismů, které žijí v našem těle a na jeho povrchu. Nejčastěji se mluví o střevním mikrobiomu, protože právě ve střevech se nachází obrovské množství bakterií, kvasinek, virů a dalších mikroorganismů, které se podílejí na trávení, imunitní rovnováze, metabolismu i komunikaci mezi střevem … Číst dál
Dlouhověkost a kvalita života: co dnes znamená longevity Longevity není jen snaha žít co nejdéle. V moderním pojetí znamená především prodloužení období, kdy je člověk fyzicky aktivní, psychicky odolný, soběstačný a má dobrou kvalitu života. Jinými slovy nejde pouze o délku života, ale o délku života ve zdraví. V odborné literatuře se často rozlišují pojmy … Číst dál
Lví hříva a produktivita: může medicinální houba podpořit soustředění, mentální výkon a pracovní tempo? Lví hříva, odborně Hericium erinaceus, patří mezi nejzajímavější medicinální houby spojované s podporou mozku, nervové soustavy a kognitivní vitality. V češtině se někdy označuje také jako korálovec ježatý, v angličtině jako Lion’s Mane. V posledních letech se o ní stále více … Číst dál
Únava po probuzení: proč vzniká a kdy ji řešit Únava po probuzení je stav, kdy člověk vstane z postele, ale necítí se odpočatě. Může mít těžkou hlavu, zpomalené myšlení, slabou motivaci, potřebu další kávy nebo pocit, že tělo „nenaskočilo“. Někdy jde o běžný důsledek špatné noci, jindy o signál dlouhodobě narušeného spánku, stresové zátěže, nevhodného … Číst dál
Nejcitovanější studie o Reishi: co říká věda o houbě Ganoderma lucidum Studie Reishi patří mezi často vyhledávaná témata u lidí, kteří se zajímají o medicinální houby, adaptogeny, dlouhověkost, imunitu a přírodní podporu organismu. Reishi, latinsky Ganoderma lucidum, je v tradiční čínské medicíně známá také jako Lingzhi. Tradičně je spojována s vitalitou, odolností organismu a podporou … Číst dál