ReishiCZ 
Jak dlouho užívat Hericium: praktický návod pro mozek, soustředění a nervovou soustavu Hericium erinaceus, česky korálovec ježatý a často také Lví hříva, patří mezi nejznámější funkční houby spojované s podporou mozku, soustředění a nervové soustavy. Otázka „jak dlouho užívat Hericium“ je proto velmi častá. Krátká odpověď zní: nejčastěji se doporučuje užívat Hericium alespoň 8 až … Číst dál
Hericium a každodenní užívání: kdy dává smysl a co od něj čekat Hericium každodenní užívání je časté téma u lidí, kteří hledají přírodní podporu soustředění, mentální výkonnosti, nervové soustavy a dlouhodobé vitality. Hericium erinaceus, česky korálovec ježatý a často také Lví hříva, patří mezi nejznámější funkční houby spojované s mozkem, kognicí a psychickou odolností. Na … Číst dál
Pro mnoho lidí nekončí onemocnění COVID-19 negativním testem. Dlouhodobá únava, snížená fyzická výkonnost, problémy se soustředěním nebo takzvaná „mozková mlha“ (brain fog) mohou přetrvávat týdny až měsíce. Tento stav je označován jako Long Covid a podle současných vědeckých poznatků nejde pouze o subjektivní potíže, ale o stav spojený s měřitelnými biologickými změnami v organismu. Co … Číst dál
Jak podpořit střevní mikrobiom: praktický průvodce pro trávení, imunitu a dlouhodobou vitalitu Střevní mikrobiom je soubor bakterií, kvasinek, virů a dalších mikroorganismů, které žijí především v tlustém střevě. Nejde jen o „trávení“. Mikrobiom se podílí na zpracování vlákniny, tvorbě některých bioaktivních látek, komunikaci s imunitním systémem, metabolismu živin a také na ose střevo–mozek, tedy propojení … Číst dál
Reishi vedlejší účinky: co je dobré vědět před užíváním Reishi vedlejší účinky patří mezi nejčastější témata, která lidé řeší před zařazením této medicinální houby do své rutiny. Reishi, česky lesklokorka lesklá a latinsky Ganoderma lucidum, je tradičně využívána v čínské a japonské medicíně jako houba spojovaná s rovnováhou organismu, psychickou odolností, spánkem a imunitou. Moderní … Číst dál
Hericium ráno nebo večer: kdy dává Lví hříva největší smysl? Hericium ráno nebo večer? Krátká odpověď zní: většině lidí dává největší smysl užívat Hericium ráno nebo dopoledne, zejména pokud ho berou kvůli soustředění, mentální svěžesti a pracovnímu výkonu. Večer může být vhodné u lidí, kteří ho vnímají spíše jako jemnou podporu nervové soustavy a nepozorují … Číst dál
Hericium a únava: může Lví hříva podpořit energii, soustředění a psychickou odolnost? Únava nemusí znamenat jen nedostatek spánku. Často se projevuje jako mentální vyčerpání, mozková mlha, horší soustředění, podrážděnost nebo pocit, že tělo „jede na rezervu“. Právě proto se lidé stále častěji zajímají o funkční houby a hledají spojení hericium únava, zejména pokud chtějí přírodní … Číst dál
Co je Chaga a proč se o ní mluví jako o funkční houbě pro imunitu a dlouhověkost Chaga, česky rezavec šikmý a latinsky Inonotus obliquus, je dřevokazná houba rostoucí nejčastěji na břízách v chladných oblastech severní polokoule. Na první pohled nevypadá jako klasická houba s kloboukem. Na kmeni stromu vytváří tmavý, tvrdý, nepravidelný útvar připomínající … Číst dál
Jak zvýšit mentální výkon přirozeně: mozek potřebuje energii, klid i regeneraci Mentální výkon není jen otázkou silné vůle nebo množství vypité kávy. Zahrnuje schopnost soustředění, rychlost myšlení, pracovní paměť, odolnost vůči stresu, rozhodování i schopnost učit se nové informace. Pokud mozek dlouhodobě pracuje pod tlakem, málo spí, nemá stabilní přísun energie nebo je zahlcený stresem, … Číst dál
Maitake a každodenní vitalita: proč se o této funkční houbě mluví stále častěji Maitake vitalita je téma, které spojuje tradiční využití medicinálních hub s moderním zájmem o energii, metabolickou rovnováhu, odolnost a dlouhodobou péči o organismus. Maitake, česky trsnatec lupenitý a latinsky Grifola frondosa, patří mezi funkční houby, které jsou v Asii ceněné nejen jako … Číst dál