Recept | Shiitake | Polévky

Veganské houbové Pho se Shiitake, Portobello a hlívou

Tato voňavá vietnamská polévka staví na silném houbovém vývaru plném umami. Kombinace sušených Shiitake, Portobello, hlívy ústřičné a mořské řasy vytváří bohatý základ, který skvěle doplňují rýžové nudle, čerstvé bylinky a limetka.

Veganské houbové Pho

Rychlý přehled

Doba přípravy

2 hodiny

Nejvíce času zabere příprava silného houbového vývaru.

Porce

4 porce

Lehký, ale velmi sytý hlavní chod.

Suroviny

  • 30 g sušených hub Shiitake
  • 1 plát mořské řasy Kombu nebo Kelp
  • 250 g hub Portobello
  • 200 g hlívy ústřičné
  • 200 g žampionů
  • 1 litr zeleninového vývaru
  • 700 ml vody
  • 2 mrkve
  • 1 větší cibule
  • 5 cm čerstvého zázvoru
  • 2 bobkové listy
  • 2 lžíce Tamari nebo sójové omáčky
  • 1 lžička směsi Five Spice
  • šťáva z 1 limetky
  • 250 g rýžových nudlí
  • sůl a pepř podle chuti

Postup přípravy

  1. Sušené Shiitake a mořskou řasu zalijte 500 ml vroucí vody a nechte louhovat přibližně 1 hodinu.
  2. Čerstvé houby očistěte. Klobouky nakrájejte na plátky a třeně ponechte stranou.
  3. Do velkého hrnce nalijte vodu a zeleninový vývar.
  4. Přidejte nahrubo nakrájenou cibuli, mrkev, zázvor, houbové třeně, bobkové listy, Tamari a koření Five Spice.
  5. Přiveďte k varu a poté vařte pod pokličkou na mírném ohni přibližně 60 minut.
  6. Na pánvi mezitím opečte nakrájené klobouky hub dozlatova.
  7. Vývar přeceďte a zeleninu vyjměte.
  8. Z misky se sušenými Shiitake slijte tekutinu přes jemné sítko a přidejte ji do vývaru.
  9. Rehydratované Shiitake můžete nakrájet na menší kousky a vrátit do polévky.
  10. Přidejte opečené čerstvé houby a krátce povařte.
  11. Vmíchejte limetkovou šťávu a dochuťte solí a pepřem.
  12. Rýžové nudle připravte podle návodu výrobce.
  13. Do misek rozdělte nudle a zalijte horkým vývarem s houbami.

Proč právě Shiitake?

Sušené Shiitake dodávají vývaru výraznou umami chuť a společně s mořskou řasou vytvářejí hluboký základ typický pro asijské polévky. Čerstvé Portobello, hlíva a žampiony pak přidávají různé textury a jemnější houbové aroma.

Tip: Vývar chutná ještě lépe, pokud jej necháte po uvaření 20 až 30 minut odpočinout a teprve potom přecedíte a dochutíte.

Servírování

Pho podávejte s čerstvou bazalkou, koriandrem, mungo klíčky, plátky limetky, chilli vločkami nebo kostkami tofu. Každý si může polévku dochutit podle vlastní chuti.

Skladování

Vývar uchovávejte odděleně od nudlí. V lednici vydrží 2 až 3 dny. Pro delší skladování lze samotný vývar zamrazit až na 3 měsíce.

Další recepty s funkčními houbami