ReishiCZ 
Antrodia zkušenosti: co lidé nejčastěji očekávají od Antrodie kafrové Antrodia zkušenosti patří mezi časté dotazy lidí, kteří hledají přírodní podporu jater, detoxikačních procesů, vitality a odolnosti organismu. Antrodia camphorata, česky Antrodie kafrová, je vzácná medicinální houba pocházející z Tchaj-wanu. V tradičním použití je spojována hlavně s oblastí jater, metabolismu alkoholu, antioxidační ochranou a celkovou regenerací … Číst dál
Reishi a mindfulness: jak může tradiční houba podpořit klidnější mysl a vědomou regeneraci Reishi a mindfulness jsou dvě odlišné, ale dobře se doplňující cesty k větší psychické rovnováze. Mindfulness pracuje s pozorností, dechem a schopností vnímat přítomný okamžik bez automatických reakcí. Reishi, česky lesklokorka lesklá, je medicinální houba tradičně využívaná ve východních systémech péče o … Číst dál
PSK účinky: co je polysacharid K a proč se o něm mluví u medicinálních hub PSK neboli polysacharid K je proteinově vázaný polysacharid získávaný především z houby Coriolus versicolor, známé také jako outkovka pestrá nebo turkey tail. V odborné literatuře se často označuje jako krestin. Patří mezi nejlépe prozkoumané houbové polysacharidy a dlouhodobě je studován … Číst dál
Hlíva ústřičná a beta-glukany: proč se o nich tolik mluví Hlíva ústřičná a beta-glukany patří mezi nejčastěji vyhledávaná témata v oblasti funkčních hub, imunity a přirozené podpory organismu. Hlíva ústřičná, latinsky Pleurotus ostreatus, je jedlá houba s dlouhou tradicí v kuchyni i přírodních přístupech ke zdraví. Z pohledu moderní výživy je zajímavá především obsahem polysacharidů, … Číst dál
Co ovlivňuje naši imunitu a proč není jen o „silné obranyschopnosti“ Imunita je komplexní síť buněk, tkání, orgánů a signálních molekul, která pomáhá organismu rozpoznávat a zvládat vnější i vnitřní zátěž. Nejde pouze o to, zda „chytneme rýmu“, ale o celkovou schopnost těla udržovat rovnováhu, reagovat přiměřeně a po zátěži se vracet do normálního stavu. … Číst dál
Mesima a její historie: medicinální houba s kořeny ve východní Asii Mesima, známá také jako Phellinus linteus, patří mezi medicinální houby, které mají výrazné místo v tradičních východoasijských systémech péče o zdraví. V Koreji se často objevuje pod názvem sanghwang, v Japonsku jako meshimakobu a v čínském prostředí bývá spojována s označením sanghuang. Právě z … Číst dál
Jak funguje zdravé stárnutí a proč nejde jen o vyšší věk Zdravé stárnutí znamená snahu prodloužit období života, ve kterém si člověk udržuje fyzickou výkonnost, mentální svěžest, soběstačnost, kvalitní spánek, stabilní energii a dobrou odolnost vůči zátěži. V moderním pojetí longevity nejde pouze o délku života, ale především o délku života ve zdraví, tedy takzvaný … Číst dál
Agarikon a tradiční medicína: stará houba v novém kontextu funkčního zdraví Agarikon je medicinální houba, která patří mezi nejzajímavější, ale zároveň méně známé druhy funkčních hub. V tradiční medicíně byl agarikon spojován především s podporou dýchacích cest, odolnosti organismu a celkové vitality. Moderní zájem o tuto houbu roste zejména díky výzkumu jejích bioaktivních látek, mezi … Číst dál
Jak si udržet energii během pracovního dne bez zbytečných výkyvů Energie v práci není jen otázkou silné kávy nebo pevné vůle. Během pracovního dne ji ovlivňuje spánek, strava, hydratace, světlo, pohyb, stres, typ práce i způsob, jakým si plánujeme úkoly. Pokud se dopoledne cítíte produktivně, ale po obědě přichází útlum, horší soustředění a chuť na … Číst dál
Auricularia v kuchyni: houba, která stojí na textuře, ne na výrazné chuti Auricularia, česky často známá jako Jidášovo ucho, patří mezi houby, které mají v asijské kuchyni mimořádně pevné místo. V receptech ji najdete také pod názvy wood ear mushroom, černá houba, cloud ear nebo podle botanického označení Auricularia auricula-judae a Auricularia polytricha. Na rozdíl … Číst dál